Si tu tropiezo para perder peso es no dejar de disfrutar ricos postres traemos la solución a tu problema, con estas recetas extraordinarias de frutas como: la piña, guanábana y el aguacate, que no solo te ayudaran a perder peso sino también a reforzar tu sistema inmunitario.
Tres deliciosos postres adelgazantes, nutritivos y depurativos:
1) Postre de piña: además de ser diurética y depurativa contribuye a eliminar por la orina las toxinas que se acumulan en nuestro organismo. También alivia trastornos intestinales y desaparece las manchas del envejecimiento
Su receta:
Ingredientes: 250g de requesón, ½ piña , ¼ de litro de nata, 4 cucharadas de miel, una cucharada de pasas, una cucharada de zumo de limón
Preparación: mezclar la nata con el requesón, las pasas, la miel, el limón, cortar la piña en rodajas luego untar la nata y licuar todo.
2) Postre de Guanábana: alivia la hiperacidez, ayuda a perder peso, estabiliza funciones hepáticas, desinflama y cicatriza las vísceras del colon
Ingredientes: 250g de pulpa de guanábana, ½ de agua y miel al gusto
Preparación: mezclar los ingredientes, licuar y servir
Indicación: tomar dos veces por semana.
3) El aguacate: alivia los trastornos menstruales y contribuye a perder peso.
Ingredientes: 1 aguacate, una cucharada de zumo de limón, y sal.
Preparación: triturar el aguacate, untar el zumo de limón y luego condimentarlo
Indicación: Consumir una vez por día